科普篇:居家抗疫期间注意“面子问题”

2021-07-01 16:51:11 信息来源:网络
  一场疫情的到来,不仅改变了我们的计划,也改变了我们的很多生活习惯。居家不出门,就是对抗疫做贡献!不曾想到,居家不出门,也有很多朋友出现了“面子问题”——皮炎和痤疮是最多见的,表现为面部皮肤出现干燥、脱屑、紧绷不适,甚至有的人出现红斑、丘疹、瘙痒,或者面部出现大量的粉刺、脓疱等。
  造成这些问题的原因是什么?不能去医院找医生的情况下,应该怎么自行处理?眼看疫情好转,复工在即,怎样才能健康的、美美的走出去?
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  面部皮肤出现问题的原因
  现在处于新冠病毒疫情防控的特殊时期,居家抗疫,大家对待面部的护肤出现两个极端:
  一个极端就是不早起、不洗脸、不化妆、不抹护肤品、不运动,加之由于环境、气候干燥,令皮肤中的水分蒸发变快、增多。而冬天气候寒冷,人体新陈代谢变慢,皮肤毛孔处于紧闭状态,汗腺、皮脂腺排泄减少。要知道,皮肤表面是由皮脂膜形成,它可以帮助肌肤维持水分,一旦皮脂分泌减少,就无法满足皮脂膜的需求,皮肤就会变得干燥。所以,不保养/不润肤+寒冷+干燥+不运动,导致了面部皮肤出现明显的起皮、脱屑、面部紧绷,甚至皱纹。
  另一个极端就是,因为不用出门,有大把的时间保养自己,使用洗面奶或香皂反复清洗面部,频繁敷面膜。一方面,导致面部皮肤屏障受损,引起皮肤脆弱敏感,出现过敏及刺激性皮炎,表现为红斑、丘疹、脱屑、瘙痒、干燥、紧绷难忍,涂抹护肤品、保湿剂后不能缓解干燥脱屑,还会出现皮肤刺痛,加重潮红与瘙痒。另一方面,过度清洁皮肤与敷面膜,令角质层变薄,减少了皮肤保护,细胞内水分更容易蒸发,从而出现皮肤干燥。
 
  其它比如减肥、偏食,导致皮肤得不到充分的营养;暖气温度过高、使用过热的水清洗、使用刺激性清洁用品、熬夜疲惫等,都会导致皮肤水分大量流失,引起皮肤干燥。
  面部出现大量的粉刺、红肿的丘疹、脓疱等痤疮的原因主要有三:过食辛辣肥甘厚味,胃肠生湿化热,湿热互结上蒸颜面而发;或者是居家过久,忧虑疫情的发展和影响等,情志失调,肝郁气滞,气郁化火,上犯颜面而发;或者生活不规律,熬夜到大半夜,饮食起居都紊乱,出现阴虚火旺,发于面部。
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  解决面部皮肤问题的方法
  针对这些问题,我们只要做好调护,辅助用些药物就能得到解决。
  缓解皮肤干燥起皮的方法,我建议大家首先要停止使用各种洗面产品,先不说它们会不会引起过敏反应,可以肯定的是,停用洁面产品会降低对皮肤的刺激。目前出行机会极少,而且出行必须戴口罩,化妆品最好也停用。早晚温水清洗面部后,外抹润肤霜即可
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