隐藏在仲夏的健康谣言,你还在信吗?

2021-06-30 11:50:14 信息来源:网络
  谣言一:夏雨更适合运动
  夏雨过后,闷热缓解,身体感觉凉爽。所以很多人会在雨后散步,或者跑步锻炼,享受雨后的新鲜空气。事实上,夏季雨后相对湿度比较高,容易使湿邪侵入人体。运动后,应防潮邪源:Xinhuanet夏邪,具有热、升、散、湿的特点,发生于夏至和秋初。由于生散的特点,人们运动后会微微出汗,有消暑的作用。但是,出汗过多会消耗体液,导致心水不足
  夏季暴雨过后,湿度会随着热空气的蒸发而上升,你会感觉到水汽扩散,湿度会增加。有些人在雨后晴天外出散步时会感到胸闷、不适、头晕、恶心,这与潮湿有关,因此,在夏雨过后,可能不是运动的最佳时间,如果运动,我们一定要防止湿气的侵袭
  谣言二:热天喝冰水会导致微血管破裂
  “40岁℃ 天气,如果你从外面走进空调房,马上喝冰水,微血管就会爆炸。”这是一篇曾经在网上流传的帖子
  本质上,皮肤和血管都适用热膨胀和冷收缩的原理。人体内环境相对稳定,具有很强的调节功能,健康人在炎热的天气喝冷饮,基本上不可能引起血管爆裂
  来源:网络
  虽然传言有些夸张,在凉爽的夏日突然喝冷饮的人可能会引起局部痉挛和不适,如胃肠痉挛和头痛。轻度症状可迅速缓解或改善,此外,夏季人体新陈代谢快,血管处于扩张状态。如果突然大量服用冷饮,血管会迅速收缩,容易诱发心脑血管疾病
  传闻三:“藿香正气”能有效治疗中暑。在日常生活中,很多人误以为藿香正气水是解暑的特效药。其实,这是误解。人们俗称中暑,一般是由于高温、剧烈运动、出汗引起肌肉痉挛。最严重的中暑叫“中暑”,即长期高烧(>40℃)℃), 中暑不能得到缓解和加重,导致精神障碍,甚至死亡
  来源:新华网
  中暑是由于暑热侵袭所致。治疗应以清热泻火、滋阴解热为主。藿香正气水具有辛温解表散寒除湿的作用。属于温药,不适合治疗中暑。藿香正气水含酒精40%~50%。对于过敏和严重中暑患者,它不会缓解中暑,但可能会加重病情。
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