• 2021-10-07月经量少且黑色怎么办?对症调理的三款食疗
  女性月经量少，发黑是月经不调的症状。正常的经血颜色是暗红色，月经颜色深，月经颜色变黑是因为气滞血淤，经血在宫内堆积时间长，经常伴有

• 2021-10-07女性抗衰老有妙方 提神瑜伽抗衰老
  瑜伽不仅能健身，还能减肥，防止老化。时尚高手介绍抗衰老瑜伽:提高瑜伽。提神瑜伽是轻轻按摩脸部皮肤，刺激脸部经络穴位，使脸部神经兴奋

• 2021-09-10灵芝五问丨80%的人都会问的问题，都给你整好了
  　　一般药物都在餐后服用，因为空腹时有的药（如抗生素、止痛剂等），往往对胃黏膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全。　　但灵芝建议空腹（

• 2021-09-10防癌抗癌，这几种食用菌这样吃效果好！
  　　在癌症多发的今天。　　癌症预防和不容缓！　　医学研究证明书。　　至少35%的癌症与饮食密切相关。　　所以正确的饮食。　　防癌抗癌

• 2021-09-10肌肉痉挛、腹痛、拉伤……这些常见的运动损伤，下
  　　但是，高强度的运动。　　每个奥运会的健儿都受伤累了　　运动有助于健康，也存在风险。　　作为普通人的我们。　　在日常运动中也经常

• 2021-09-10吃灵芝养护血管越早越好！
  　　人与动脉同寿是指人体动脉硬化堵塞，最后器官(心脑)梗塞、坏死之日，是人的生命终于睡着的时候。类似人的骨大约可以使用200年，但是中

• 2021-09-10买给爸妈的灵芝，他们都吃对了吗？
  　　你给爸妈买过灵芝吗？他们都吃对了吗？　　传说灵芝可让人起死回生、长生不老、驱除百病。平民们从古至今都认可灵芝的魔法效果。现代科

• 2021-09-10女性做好这一件事，远离可怕乳腺癌
  　　今天，乳腺癌已成为全球第一大癌。　　世界卫生组织国际癌症研究机构（ IARC ）　　发布了全球最新癌症数据。　　数据显示，2020 年

• 2021-09-09孩子睡觉也会打鼾？原来孩子变丑还有这个原因
  　　首先提问，孩子打呼噜是睡得香的表现吗？　　正确答案：不是。　　其实它有可能是一种疾病，有可能是阻塞性睡眠呼吸障碍（OSAS），轻度

• 2021-09-09成人睡眠打鼾是病吗？出现这3个特征就要注意了
  　　你可能没有意识到。　　打呼噜的人都经历着危险的睡眠。　　除了睡眠质量不佳。　　他们还可能因此断气　　首先，我们要知道，打鼾主要

• 2021-09-09原来灵芝吃对了，效果这么棒！
  　　今天，越来越多的人开始尝试灵芝~　　灵芝也被官方列入有助于防治新型冠状病毒感染的营养补充剂，在此次疫情防控中发挥了重要作用！　

• 2021-09-09秋天到，南瓜俏，这四种瓜，常吃身体不会差！
  　　熟悉养生的朋友都知道。　　入秋后不应该吃西瓜。　　太凉的西瓜，容易伤脾胃。　　但是，爱吃瓜的我们。　　入秋后还有其他选择。　　

• 2021-09-09白露至，凉意浓，点击收好这份养生攻略→
  　　9月7日17时53分。　　我们将迎来它。　　二十四节气中的第十五节气。　　白露。　　白露秋分夜，一夜凉一夜。　　这个时候昼夜温差会变

• 2021-09-09无论烟瘾再大，这四种烟，赶紧列入“黑名单”，现
  　　吸烟不仅危害人体健康，还会引起社会不良风气。香烟含有尼古丁、一氧化碳、焦油等，会增加患肺癌和胃癌的风险，降低男女生育能力，具有

• 2021-09-09身体两个地方“越软”，活的寿命越长久，你知道是
  　　每个人都想拥有坚硬的身体骨头，但这并不意味着我们身体的各个部位越坚硬越好。例如，血管、肝脏、关节、肩膀和脖子变硬是疾病的信号，

• 2021-09-09最近是蟹上市的季节，哪些人不能吃蟹？
  　　到了螃蟹上市的季节，螃蟹是非常好吃的食物，其中含有优质的蛋白质和微量元素，具有一定的滋养效果。而且也含有丰富维生素A，能帮助皮

• 2021-09-09中秋佳节如何健康吃月饼？牢记这6要点！
  　　一年一度的中秋佳节来临，中秋节吃月饼是我国的传统，面对有魅力的月饼，很难抵抗。但是，月饼是高卡路里和高糖分的食物，为了不给健康

• 2021-09-09天热时常“叹”空调，当心空调病，天气热反而更需
  　　虽然已经进入秋天，但天气仍然很热。许多人喜欢整天吹空调。虽然这样做解决了热量，但这也给了空调寒气入侵的机会。寒气停在身体表面，

• 2021-07-02蚊虫入耳怎么办？医生教你应急二招
  　　随着天气越来越暖和，各种蚊虫也越来越活跃。很多小虫子，特别是蛾子、蚊子、蟑螂等，晚上睡觉的时候容易进入人的耳朵。那么，虫子入耳

• 2021-07-02想长寿，养好背
  　　中医认为，背是阳，腹是阴，背是人体阳气循环的最大通道，统一拍摄全身阳。人体背部有两条非常重要的经脉、监督脉和膀胱经。督脉是人体

• 2021-07-02小满易躁 按这俩穴位泻泻火
  　　这个节气意味着我们迎来了高温多雨、闷热潮湿的夏天。因此，在小满季节，我们应该调整休息，调整情绪，调整饮食，防止疾病。　　小时候

• 2021-07-0290后热衷养生 保健品玩新花样
  　　营养素、护眼丸、健肝片……各道路健康食品的销售上升，不是中老年人买的！　　90年后开始喝热水，在保温杯里浸枸杞，自主穿秋裤，养生

• 2021-07-02好吃的做法和健康的做法其实可以兼容
  　　烹饪的意义，一方面是杀死疾病微生物等食品安全上的危险，减少影响消化吸收的抗营养因素，另一方面是容易接受食物的质感，加快食物的消

• 2021-07-01科普篇：居家抗疫期间注意“面子问题”
  　　一场疫情的到来，不仅改变了我们的计划，也改变了我们的很多生活习惯。居家不出门，就是对抗疫做贡献！不曾想到，居家不出门，也有很多

• 2021-07-01科普篇：肺癌患者如何平稳度过疫情期
  　　当前阶段正处于新型冠状病毒肺炎防控的关键时期，我们每个人都要按照防疫的要求做好个人防控，注意戴口罩、手卫生、不聚会，切断病毒的

• 2021-07-01科普篇：惊蛰顺肝气，养生防疫情
  　　惊蛰是二十四节气中的第3个节气，今年的惊蛰是3月5日。惊蛰节气的到来，寓意着天气转暖，温度开始回升，而冬季由于气温降低而藏入土中

• 2021-07-01桃红柳绿正当时，清明踏青慎寒食
  　　清 明 节　　今年的清明节在4月4日，清明节不仅有祭扫、缅怀、追思的主题，也有踏青郊游、愉悦身心的主题。古时清明节又叫踏青节，这

• 2021-07-01疫情期间如何保证儿童正常生长发育
  　　在这个冬天，新冠肺炎疫情席卷了全球，中国在党和政府及全国人民的共同努力下，疫情基本得到很好控制，祖国山河已迎来娇艳盛开的樱花、

• 2021-07-01“春困”知多少
  　　春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。这是《黄帝内经》中对于春天的论述，也就是说：春季是推陈出新、生命萌发的时令，天地自然生机

• 2021-07-01谷雨养生重祛湿，一粥一饭祛疲乏
  　　谷雨节气的到来，预示着春寒料峭的春季已经过去，之后的气温将慢慢回升，自然界已经做好了进入夏天的准备。在谷雨节气后，降雨也会比之

• 2021-06-29“悲秋”正常吗，是病吗？
  　　秋后，天气干燥，人体水分蒸发过多，胃肠功能相对薄弱，肠道也会因干燥和气体损伤而变得干燥和收敛，许多便秘患者开始加重；有些人没有

• 2021-06-29自制桑椹蜜膏，缓解秋燥便秘
  　　梁怎么了？他真的病了吗？为什么是这么严重的症状，到医院却找不到呢？事实上，这些症状，似乎是"心脏病"，是一种精神疾病。最后，梁被

• 2021-06-29正常的“心脏病”
  　　大多数"悲伤的秋天"的情绪都比较温和，人们可能会觉得心情不如以前炎热的夏天那么积极，行为不像以前的快乐，但没有很多其他不适的症状

• 2021-06-29推拿助您养护脾胃、滋阴降火
  　　那么，如何保持脾胃呢？这样，我们就必须重视我们的"四种保护方法"。　　一　　防寒保暖　　日温差变化很大，寒邪侵袭，对于自己的脾胃

• 2021-06-29人为什么会“悲秋”？
  　　文人春中怒& 39;:& 39;辩语的悲悲& 39;中国！伤！悲秋历来& 39;& 39;特殊& 39;情结九古代秋有楚辞"的。凋谢，下来摇晃草了。秋天"，人

• 2021-06-29愿你的生命四季如春--怕风怕凉与风湿病
  　　关节肌肉出现持续的风寒恐惧，必须警惕风湿病的可能性。事实上，风湿病人很多，妇女占多数。西医认为风湿病是一种炎症性疾病和自身免疫

• 2021-06-29三个小招，让孩子平稳度过流感季
  　　戴口罩　　第一步，戴口罩。在公共场所和拥挤的场所，孩子们需要戴口罩。口罩必须覆盖口鼻，以确保面部和口罩之间没有空隙。如果面具太

• 2021-06-29父母有心脑血管病，我可以预防
  　　首先，需要明确的是，脑梗死(死亡)、脑出血、心肌梗死(死亡)等心脑血管疾病的共同特点是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化不是一种遗传病，这

• 2021-06-29糖尿病患者的养生攻略
  　　注意食物和营养，法律是禁忌　　食物流失是口渴病的一个重要原因，"苏文·奇数病理论"云"："这个人也吃甜食和脂肪，胖人使人热，愿人饱

• 2021-06-29人各有痔，就痔论治
  　　如何区分外痔和内痔，人们常常认为，在肛门内痔，外肛门为外痔，它不是。　　首先，我们应该知道，在肛门2厘米处，有一条不规则的齿形

• 2021-06-29何首乌与药物性肝损伤
  　　何首乌的名称来源于其黑发功能，但"神农本曹靖"和"伤寒杂病学说"尚未记载，最早记载于北宋"开宝本草本"。何首乌科(Polygonaceae)是何首

• 2021-06-29早期识别帕金森病，重点在“三看”
  　　帕金森病(帕金森氏病，PD)是一种常见的神经退行性疾病，主要发生在60岁以上的老年人。随着年龄的增长，帕金森病(帕金森氏病)的患病率逐

• 2021-06-29春季“儿推”别错过，调理机体促生长
  　　《黄帝内经》中有这样一句话：春天的三月，这叫发辰。。天地生，万物骄傲。强调春季是生命萌发和更新最旺盛的季节。春季与肝脏相对应，

• 2021-06-29这样吃，可以预防女性最常见的癌
  　　乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤。到2020年，全球新发病率是210？在一万例中，癌症的发病率和死亡率在妇女中居第一位。近年来，我国乳腺

• 2021-06-29肿瘤患者生活起居顺四时
  　　内经"云"的人们生活在天地之气中，04：00法律变成了"生活"以适应自然的变化。"问古时候天堂的真相"云"古人， 食物和饮料都有节日，生活

• 2021-06-29喝茶会得肾结石吗？
  　　很多朋友都有喝茶的习惯，但有一句俗语说"多喝茶会得肾结石"，"长时间喝茶会增加患肾结石的风险"，所以喜欢喝茶的朋友会犹豫不决。　　

• 2021-06-29浅谈高血压的常见误区
  　　高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管疾病的主要危险因素。血压水平随着年龄的增长逐渐升高，但发病有年轻化趋势。临床上，高血压

• 2021-06-29血管畅，常年轻——斑块形成≠血管堵了
  　　全身的动脉和血管是一个有机的整体。近年来，随着体检标准和检查项目的改进，除了血脂项目外，许多人的体检报告还包括颈动脉超声、动脉

• 2021-06-29母乳喂养知多少——产后奶水篇
  　　十月份怀孕已经很难了，"卸下"不容易"，认为终于可以安逸地过着小小的生活，谁知道有一种乳腺炎悄悄的快乐，等待着机会的袭击。我们怎

• 2021-06-29小满调起居，适运动，益远志
  　　夏后，粮食住行前后，气温逐渐升高，逐渐开始出现中午温度偏高，早晚相对凉爽的气候特征。因此，与春季相比，此时的工作和休息时间要晚