您现在的位置:首页 > 健康饮食 >
女人要好的皮肤,推荐这个水果,稀释斑点,美白皮肤,多好处
发稿时间:2020-08-02 22:22:26   来源:网络

女人要好的皮肤,推荐这个水果,稀释斑点,美白皮肤,多好处

柿子是一种很常见的夏季水果,它的外观黄色可以很好看,会使人有特殊的食欲,能促进免疫细胞的再生,可以提高身体的抗病能力。

含有大量的维生素和碘,可以治疗局部甲状腺肿引起的碘缺乏。此外,柿子中的维生素C还可以稀释斑点,使皮肤变白,这是人们吃柿子的重要好处。它富含铁,吃柿子血红蛋白可以刺激人体合成铁。

你怎么吃柿子?

1.柿子也可以做成果酱再吃,做时要准备新鲜熟的柿子八粒,冰糖一百克,柠檬一份,要吃适量的盐。

2.用清水清洗新鲜柿子,除去水分,去除其所有皮肤和根部,切成小块,榨汁,洗柠檬,用油炸榨汁机取出柠檬汁,并将柿子汁倒入锅中。

3.加入准备好的冰糖,然后加入少量食用盐,用火煮,然后用小火慢慢煮,在烹饪的过程中用筷子不断搅拌,如狮子在锅里只变成厚厚的糊状,然后你可以关掉火,这时自制的柿子酱也准备好了,冷却后拿出来并保持密封。