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生理周期皮肤爆炸怎么办?我们一定要做好这些护理工作。
发稿时间:2020-07-29 04:02:16   来源:网络

许多女性朋友在生理时期会出现皮肤变黑、变白,甚至出现痤疮的问题,为什么皮肤的生理周期会变差呢?据环球网报道,一些日本媒体指出,生理时期皮肤状况差主要是由于黄体激素的影响,这会导致毛孔油脂积聚,容易长痘,对紫外线更敏感。那么,女性朋友在生理时期是如何维持她们的皮肤的呢?下面是经济日报-中国经济网络健康频道为您总结整理.

早晚向四面八方洗脸。

由于荷尔蒙分泌的影响,生理皮肤毛孔容易分泌更多油脂,使面部出现粘性状态,因此,在生理周期内,早晚全面洗脸,如果女性朋友关心皮肤的粘性状态,可以用吸油纸等吸收皮肤的含油量。

做好保湿工作

在生理时期,皮肤特别敏感,缺乏抵抗力,此时保湿更重要。因此,在生理时期,要比平时更注重皮肤的保湿。

注意防晒霜

生理周期前后,女性朋友的皮肤对紫外线也变得更加敏感,因此,在生理期间,我们必须注意防紫外线,做好防晒工作,不要让皮肤长时间暴露在紫外线下,引起色斑、雀斑等问题。

不要吃生的、冷的、太咸的食物

在月经期间,吃生冷的食物或喝冷饮会影响子宫收缩,使月经血流量不顺畅,导致痛经等问题。由于雌二醇、孕酮失衡、水钠潴留和过量的抗利尿激素,如果吃含盐的食物会加重水和钠的滞留,导致头痛、水肿等问题。

皮肤按摩

按摩不仅能促进血液循环,还能促进整个皮肤的血液流动,对女性朋友的皮肤也有很好的影响。

多喝水,少节食

在生理性时期,多喝水,多喝水可以促进皮肤补充水分,对皮肤有更好的效果。饮食尽量少吃,多吃绿叶蔬菜,新鲜水果,也可以适当缓解皮肤问题。

[资料来源:中国经济网]

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