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人的体质有很大的划分,你属于什么样的身体?
发稿时间:2020-05-19 00:11:27   来源:网络

体质是由先天遗传和后天形成的。

个体体质的差异表现在生理状态对外界刺激的反应和适应上的差异,以及发病过程中对某些致病因素的易感性和疾病发展趋势的差异。

人的身体素质是复杂的,大致可分为两类:正常体质和异常体质。异常体质可根据邪恶的兴衰分为三大类,即虚拟体质和固体体质,或复合体质。

正常体质

也就是说,身体强壮,没有冷热的部分体质。身体的脂肪和瘦,强壮,长发和黑色,红润的肤色,精力充沛,饮食和睡眠。

虚拟体质[普通四类]

气虚体质:指气力较弱、气力较弱的元素体的质量。

血虚体质:指血虚体的一般品质特征。

阴虚体质:指阴虚、失湿、阴虚阳亢体质。

阳虚体质:指阳气、阴、寒的虚证。

体质[一般五类]

阴寒体质:指的是人体阴气质的上升。

阳热体质:指的是主要身体杨起的素质正在上升。

痰湿体质:指痰、水、湿在体内形成的品质特征。

血瘀体质:指经络不通畅、血瘀不可及或内阻血瘀的身体状态。

气郁体质:指脏腑功能障碍,尤其是气滞为体质类型的基本状态。

复杂体质

同时,它有两种以上体质类型,即气虚痰湿混合型,见于肥胖人群;气虚血瘀型体质混合型;阳虚阴寒型;气郁痰湿型;气郁阴虚型等。

在中医理论中,人的体质根据其生存环境和自身条件可分为九种类型,即平原质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气滞质和特殊质。

平直型多,气虚型常无力,阴虚型最怕热,阳虚型最怕寒,湿热型最爱油,气郁型爱失眠,痰湿型易肥胖,血瘀型易忘记,特殊类型易过敏。

每个人的体质是不同的,面对日常生活,我们也要注意自己的身体问题,避免因特殊体质而产生的问题,享受健康快乐的生活。

特别是在增强身体素质时,要多注意体形的差异,学会因人而异,从饮食、锻炼等方面寻找最适合身体发展的方法。

影响人体体质的因素很多,如出生、年龄、性别、饮食、地理环境、疾病、体育锻炼等,其中年龄是影响体质的重要因素。

随着年龄的不断增长,人体器官的衰弱,影响身体的新陈代谢和免疫系统的正常工作,进而影响人体的健康。

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